Gönnen Sie sich Wohlbefinden!
Indikationen für eine Massage:
- Harmonisierung muskulärer Ungleichgewichte
- Entspannung, Stressabbau
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Entschlackung, Regeneration
- Gesundheitsförderung, Krankheitsvorbeugung
Ich biete Ihnen folgende Massagen an:
- Wellness-Massage
- Ganzkörpermassage
- Rückenmassage
- Gesichtsmassage, Kopfmassage
- Muskelfunktionsprüfungen
- Sportmassage
- Trainingsvorbereitung und Erholungsmassage
- Shiatsu-Wellness-Massage (Japanische Heilmassage)
Was Sie vielleicht wissen wollen
»Ich hatte noch nie eine Massage, was erwartet mich?«
Zum Kennenlernen ist eine Rückenmassage gut geeignet.
Diese gefällt fast jedem, und die Hemmschwelle, sich
von einem Fremden berühren zu lassen, ist nicht so hoch. Massiert
wird auf nackter Haut. Eine Ausnahme bildet Shiatsu; dabei
wird der bekleidete Körper massiert. Ich verwende naturreines
Jojoba-Öl und ätherische Öle.
»Was muss ich zur Massage mitbringen?«
Sie müssen nichts mitbringen außer Zeit. Nach einer Massage
sollten Sie noch ein wenig Ausruhen, bevor Sie sich wieder
ankleiden. Für Shiatsu sollten Sie bequeme Kleidung tragen.
»Muss ich mich bei einer Massage komplett ausziehen?«
Sie ziehen nur so viel aus, dass Sie sich dabei noch wohlfühlen.
Die Unterhose bleibt an. Der Intimbereich bleibt immer mit
Handtüchern zugedeckt und wird nicht berührt.
»Gibt es Gründe gegen eine Massage?«
Ja. Eine Massage ist nicht möglich, wenn fieberhafte Erkrankungen,
offene Wunden oder lokale Entzündungen vorliegen (Kontraindikationen).
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